最近ちょっとハマっているのが、このアプリ↓↓
３０日無料だったのでお試しで始めたけど、暇があれば開いています～
僕が使っているのは、、、
①インドアバイクレッスン
②ヨガ
③睡眠
です(^^♪
その他さまざまな運動プログラムがあり↓↓
1日の中で結構お世話になっています！
その他、ランニング、格闘エクササイズ、筋トレ、ストレッチなど７００近いクラス！
しかもアップルストアでは４．４と高評価でした(^^)/
何が良いかというと、一人でダイエットやトレーニングには限界があり、モチベ維持が無理なんです。だからこういったアプリでモチベを維持する！それこそが、ダイエットや筋トレなどの最も大事な環境ですよ(^^)/
あとこんなイベントも↓↓
再生回数や再生時間、ポイントなどで競い合うイベントを月に1回開催したり～
毎月月初に発表されるミッションをクリアして、月末の表彰を目指せたり～
悩みごとを相談しあえる掲示板があったり～
色々楽しいかも！
3分でできるレッスンもあるので、朝のスイッチ入れるのに何かやってみようかなって感じ(^^♪
全然ロードバイク乗れない、筋トレしたいけどできない、痩せたいのにやる気しない方はこちらのアプリで先生とトレーニングしてみては(^^♪ハマったら世界が変わるよ！
アプリのダウンロードはこちら↓↓
