アプリおすすめ

先生と一緒にスマホでダイエット!ビートフィットのアプリを見るだけで運動促進

 

最近ちょっとハマっているのが、このアプリ↓↓

 

30日無料だったのでお試しで始めたけど、暇があれば開いています~

僕が使っているのは、、、

①インドアバイクレッスン

②ヨガ

③睡眠

です(^^♪

その他さまざまな運動プログラムがあり↓↓

1日の中で結構お世話になっています!

その他、ランニング、格闘エクササイズ、筋トレ、ストレッチなど700近いクラス!

しかもアップルストアでは4.4と高評価でした(^^)/

 

何が良いかというと、一人でダイエットやトレーニングには限界があり、モチベ維持が無理なんです。だからこういったアプリでモチベを維持する!それこそが、ダイエットや筋トレなどの最も大事な環境ですよ(^^)/

 

あとこんなイベントも↓↓

再生回数や再生時間、ポイントなどで競い合うイベントを月に1回開催したり~

毎月月初に発表されるミッションをクリアして、月末の表彰を目指せたり~

悩みごとを相談しあえる掲示板があったり~

色々楽しいかも!

3分でできるレッスンもあるので、朝のスイッチ入れるのに何かやってみようかなって感じ(^^♪

全然ロードバイク乗れない、筋トレしたいけどできない、痩せたいのにやる気しない方はこちらのアプリで先生とトレーニングしてみては(^^♪ハマったら世界が変わるよ!

アプリのダウンロードはこちら↓↓

 

 

 

 

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