日記

トレーニング日記7/8~15

サイクルファイターのメッセンジャーDです!!

今日はDのトレーニング日記を更新していこうと思います!!

今はトライアスロンシーズンですが、色々あってまだ何も出場予定がなく、焦っています。

とりあえず最近はスイム中心にトレーニングしています。

7/8~の1週間は、

スイム 10km
ラン 35km
筋トレ 7時間

って感じでした!!

ダメダメですね(*_*)

早く大会に申し込んで、もっとトレーニングしないと強くなれないですね!

バイクはメンテナンス中なので、走りに行けない、、、

その代わりにスクワット頑張ってますよ!!

そんな1週間でした(*^^)v

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