日記

サイクルローラーオンラインジムをスタートします!

いつもブログを見てくれてありがとう(^^)/

今日はセール情報ではないのですが、ちょっと聞いてほしい!

実は、僕自身やりたいことがあって、現在進めてる事があるんだ~

5月16日開催↓↓

サイクルローラーオンラインジムのZOOMウェビナー開催! サイクルローラーオンラインジムに興味をもっていただきありがとうございます。 今回はzoomウェビナーのご案内です(^^)/...

 

「サイクルローラーオンラインジム」

 

というものをやります!!

今日は、オープン前の概要第1弾として書きます。

動画でも話しています↓↓

なぜこのオンラインジムをやるのかというと、、、

一人でトレーニングできる人が少ないからだ。

 

一人でトレーニングするのって結構難しくないですか

今日はなんかしんどいから、明日こそローラー練やろうと決意したけど、結局次の日もしなかったり

もっと追い込んで練習したいけど、心が折れて途中でやめてしまったり、

・筋肉付けつつダイエットしたいけど、うまくいかないことってありますよね

 

1秒でもヒルクライムのタイムを縮めたい、毎日全力まで思いっきり漕ぎたい、シックスパックになりたい、体を引き締めたいなど悩みは尽きません。

 

特にサイクルローラー台は毎日継続しなきゃいけないって頭ではわかっていても、体がゆうことを聞いてくれません。

そしてローラ―台は毎日のようにフリマアプリで売られている、、、

きっと一人で単調なトレーニングに飽きてしまうんだと思います。

 

 

僕自身も、「今日から毎日1時間ローラー練をこなしてやる!」と決めた翌日には乗らなかったり”(-“”-)”

レース前になって焦って練習量を増やして、痛めたり、疲労を残したりしてしまう経験をかなりしてきました。

もう毎日が後悔の連続ですよ

きっとあなたにも同じような経験ってありますよね??

 

社会人にとっては仕事の日は、やっぱりローラー練がすべてだと思うので、みんなが飽きずにローラー練できる方法はないかと模索していました。

なぜ毎日が練習不足で後悔の連続なのに、それでも自発的にローラー練できないのか、、、

 

それは

「一人ぼっちだから」

 

一人だから、今日ローラー練やらなくても、誰にも叱られないし、迷惑もかけない。

自分に甘えてしまうそんな状況だから練習できないのだ

そこで思いついたのが、みんなでオンラインでローラー練したら絶対楽しいよね~ってことです。

僕は昔ダンス系のインストラクターをやっていたので、プログラムを楽しくやるのって得意なんです!

僕が普段している様々な漕ぎ方のローラー練に、音楽や声掛けを入れて、みんなで全力まで出し切ろうじゃないか!!!

 

そしてプログラムもしっかり練っています↓↓

1回のプログラムはこの流れだ

第一種目 最速タイムを叩き出せるサイクルローラー40分

第二種目 真の使える筋肉を装着する最強自重筋トレ10分

第三種目 凝り固まった筋肉をべリベリ剥がす筋膜リリースストレッチ10分

 

すべて僕が研究し、実践し、効果があったものだ。

 

このプログラムを毎日1回から3回くらい実施していきます!!

世界でも誰もやっていないような、異常なほどの頻度でやっていく!

なぜなら生配信でみんなに受けてもらいたいからだ!

録画を渡されても、誰もやんないでしょ!

僕の太ももが、ちぎれるくらいペダルを回していく!

 

僕のモチベ―ションに付いてきてくれ!!

 

あっもちろん体力のレベル関係なくご自身のペースでやっていただくので、女性でもお子様でも老若男女問わず、参加できますのでご安心を(^^)/

 

今日はここまで、オープンまで楽しみにしててください(^^)/

明日は具体的なプログラム内容について話していきます!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

You cannot copy content of this page