サイクルファイターのメッセンジャーDです！！
今日はDのトレーニング日記を更新していこうと思います！！
今はトライアスロンシーズンですが、色々あってまだ何も出場予定がなく、焦っています。
とりあえず最近はスイム中心にトレーニングしています。
7/8～の１週間は、
| スイム | 10km |
| ラン | 35ｋｍ |
| 筋トレ | ７時間 |
って感じでした！！
ダメダメですね(*_*)
早く大会に申し込んで、もっとトレーニングしないと強くなれないですね！
バイクはメンテナンス中なので、走りに行けない、、、
その代わりにスクワット頑張ってますよ！！
そんな１週間でした(*^^)v
